O começo de uma nova vida

Depois de muita vibração, muita torcida e grande expectativa, é com muito orgulho que, após intenso trabalho em quase três meses de JC EmForma, anunciamos que a nossa participante, a advogada Teresa Cristina Piva, 40, cumpriu o desafio e emagreceu 11,3 kg.

“Minha vida mudou. Quando me olhei no espelho e me vi mais magra e mais bonita, acabei me cuidando mais, tanto na estética, como na saúde. Sem dúvidas, isso faz muito bem para o ego”, conta Cris.

Feliz com o resultado de sua conquista, Cris garante que vai guardar no coração toda sua experiência do projeto, que foi um sucesso. “Vou continuar seguindo as orientações da nutricionista e esteticista Mariela Zucolo e da educadora física Alessandra Borela, e passando tudo o que eu aprendi para minha família e meus amigos”, ressalta a advogada.

Um passinho de cada vez e muita salada nas refeições. A Cris malhou e mudou completamente seu estilo de vida, adaptou seus horários e conquistou uma dieta equilibrada e saudável. Viajou bastante, realizou um espetacular cruzeiro, mas, apesar das tentações, não perdeu o foco, mostrando para quê veio. Como uma diva, Cris vai entrar com o pé direito em 2014. Assista ao último episódio em vídeo do JC Matão EmForma – Dieta da Cris

Parabéns, Cris! Já estamos com saudade!

Ai, ai, ai, ai... tá chegando a hora!

Rufem os tambores, o JC EmForma se aproxima do fim. Não dá para perder mais nada que está rolando por aqui. O desempenho da nossa primeira participante, a advogada Teresa Cristina Piva, nós já conhecemos e durante três meses ela eliminou mais de 10kg, recuperou a autoestima e se tornou uma nova mulher.

A torcida dos matonenses motivou ainda mais a Cris no seu ideal. Por sua vez, a advogada inspirou muitas dietas saudáveis pela cidade.

O projeto contou com a união de especialistas para transformar um sonho em realidade. “Eu aprendi muito com a educadora física Alessandra Borela e a nutricionista e esteticista Mariela Zucolo. Com elas consegui reeducar minha alimentação e ainda me exercitar“, conta Teresa Cristina.

Essa semana está mais que especial: é o aniversário da musa do JC EmForma, que neste sábado, 14, chega com tudo na casa dos quarenta.

Bolos, brigadeiros, salgadinhos e refrigerante de lado, a Cris chegou até aqui e não pode tropeçar na reta final. “Estamos de olho!”

Não perca o nono episódio do JC EmForma, que está cada vez mais cativante e emocionante. 

Feliz aniversário, Cris!

Dieta balanceada é o segredo para uma vida saudável

Convenhamos, quando falamos em dieta quem é que não torce o nariz já pensando no sofrimento de comer alimentos sem gosto ou em passar fome? Esqueça tudo isso! Nem todos esses sacrifícios significam um emagrecimento saudável.

A nossa primeira participante do JC EmForma, Teresa Cristina Piva, 39, recebeu orientações importantes da nutricionista e esteticista Mariela Zuloco e da educadora física Alessandra Borella para melhorar sua qualidade de vida. Os resultados são surpreendentes e está motivando muitos matonenses a seguir no mesmo caminho saudável.

Cris é a prova de que o caminho para uma alimentação saudável nem sempre é tão árduo quanto se imagina. A menos que você esteja confinada dentro de um navio em que todos os programas envolvem pelo menos uma gostosura.

Acompanhe o oitavo episódio da série JC EmForma e fique por dentro de tudo o que rolou durante o cruzeiro feito pela Cris. Imperdível!

Cris corre contra o tempo no JC EmForma

Falta menos de um mês para o Natal e isso deixa o JC EmForma ainda mais emocionante. A advogada Teresa Cristina Piva, 39, tem a missão de emagrecer até o dia 25 de dezembro, mas não tem sido nada fácil.

Imagina que na última semana, a Cris ficou confinada em um cruzeiro com comidas e bebidas à vontade. E o pior, a gastronomia estava pra lá de irresistível.

A gente nem precisa dizer que a aventura foi mega emocionante. Um verdadeiro paraíso luxuoso à beira mar, o cruzeiro tinha piscinas, discotecas, teatro, bares e, para sorte de nossa participante, uma academia.

A visão privilegiada de dentro da academia motivou ainda mais a Cristina que, segundo ela, fez parte de sua programação diária enquanto esteve hospedada por lá. As fotos e os vídeos não mentem, e comprovam que a Cris ralou, malhou e se esforçou para cumprir o desafio.

Já em terra firme, a Cris deu uma passadinha na farmácia de manipulação da Di Hervas e abasteceu o seu estoque saudável. Ela também aproveitou as deliciosas saladas da na Benedita Gula Delicatessen e reuniu os amigos lá para contar como foi a viagem.