Dica da Mariela:
Vamos lá! Aqui vai uma receitinha superfácil de um suco para ajudar a queimar as calorias, tanto da Cris como para vocês, que querem uma ajudinha além da reeducação alimentar:
SUCO TERMOGÊNICO
Gengibre
e limão são considerados termogênicos, pois quando passam pelo processo de
digestão, geram um gasto maior de energia, assim aceleram o metabolismo e
contribuem com o emagrecimento
INGREDIENTES:
Suco
puro de 2 limões
1 folha
de couve cru picada
½ maçã
sem sementes
1
colher (café) de gengibre fresco ralado
Gelo a
gosto
MODO DE FAZER
No
liquidificador, bata todos os ingredientes e beba uma vez por dia.
* Uma
boa opção para tomar no lanche da tarde!
Nenhum comentário:
Postar um comentário